新緑の時期

こんにちは、藤極です。

日々、暑さを感じる陽気になってきました。
今日は長野市で28度まで上がるとのことで、沖縄県の那覇市と同じ気温だとか…。
急激に気温が上がると、熱中症の対策が大変になってしまいますね。

水分をしっかりとり、脱水に気を付けたいと思います。

新緑がきれいな季節となりましたが、
ラジオを聴いていると「この時期が一番好きです」といった話を
よくしていることに気が付きました。

私も新緑に太陽の光があたるとキラキラとしている今の時期が好きなのですが、
新緑になにかあるのかもと思い、調べてみました。

AIで質問をしてみたのですが…


新緑の効果には以下のようなメリットがあります。

●リラックス・ストレス軽減効果: 新緑は心を落ち着け、ストレスや不安感を和らげる効果があります。

●目の疲れを和らげる効果: 緑色は視覚的に心身をリフレッシュさせる効果があります。

●集中力アップ・リフレッシュ効果: 自然の中で過ごすことで、集中力が向上し、心身がリフレッシュされます。

●自律神経を整える効果: 新緑は自律神経のバランスを整える助けになります。

●運動意欲を高める効果: 自然の中での活動は運動意欲を高めることが知られています。

これらの効果は、心と体の健康に寄与します。


見事に良いことしか書いてありませんでした！
これはみんなが好きになりますね。

寒い冬から暖かい春になり、新学期のスタートを感じさせる新緑。
つゆまであと少しのように感じますが、
もうちょっと楽しめそうですね。