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どうもこの頃、ﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝで行動範囲、行動内容がいつも同じで、
なにかﾊﾟｯﾄしていません。

また、ﾊﾟﾀｰﾝが決まってくると、
それが崩れるのに違和感を感じてしまうおかしな感覚です。

属にいうマンネリなのでしょう。

大きく変えることはすぐにはできませんが、
少しずつ変えることはできると思うので
今日から変えていこうと思っています。

若い時であれば、勝手にﾊﾟﾀｰﾝが変わり、
変化のある毎日でありましたが、
年齢を重ねると 勝手に毎日が変化することはマズありません。

日々のちょっとの変化が、この先大きく変わることを期待し、
試してみたいと思います。

今日から帰宅後、即家に入らず、スクワットを10回して入ります。