体力の低下

体力の低下が日々分かる今日この頃です。

ダメだ、このままではだめだと思い考えているのですが、
仕事を終わり帰宅すると ダウン、
何かをする体力が残っていません。


２～３年前は、こんな感覚になったことはありませんでした。
数か月まえから、サプリメントなどで維持していましたが、
現在は、あまりきかず 体を休めるしかないと、
早めに寝るようにはしていますが、
それもあまり影響はありません。


こんなはずでは、とショックです。
まだ先は長い、必ず復活して見せます。・・・・・