動け!動け!

(2012.06.25)

皆様、こんにちは!

お腹がすきすぎてバテそうな井出です。

最近、朝食を食べたり食べなかったりが続いて、
生活リズムというものがきちんとされていません…(._.)

もう何年?かこの生活ですが、
いっこうに空腹に勝つことが出来ません(笑)

ということは、結果、
ちゃんとご飯を食べましょう!と言うことですね♪

3食きっちり食べれば、間食も無くなりますし(?)
この空腹を味わうことなく過ごせますよね!(笑)

ご飯は大切です♪
脳を働かせるのにも、朝食は大事と聞いたことも
あったような気がします!

まあ…私の場合は適度な食事ではなく、
過度な食事になるのですが(笑)
でも、食べることにはかわりありませんね☆

食べても動けばいいのです♪

昨日は、夜ライトが付いている公園に行き
久しぶりにバレーをしてきました!
パスだけですが(笑)
なまってい過ぎて下手すぎて、腕は痛いしで
最悪でした!

お陰で、腕は今、あおたんだらけ!
気持ち悪~い!!

でも、これもバレーをした証拠!

何かをした証拠が残るのは、私的に大好きです♪
主に運動関係になってくるとは思いますが。。

これをしたから、こうなった!がはっきりしているので(^^)

後になっても、こうなってるからこれしたのわかるでしょ!
と、言えますよね!

仕事もそんな風に出来るようになれたらいいなあと思います。

自分がこうなれたのは、これがあったから。
これがあるから、こうすれば、こうなれる。という
自分への励みにもなります。

若干、運動とは考えていく方向も変わっていくとは思いますが…。

あれ とか これ ばかりで、よく分からないブログと
なってしまいましたね(゜レ゜)

結果的には、自分が動かなければ自分に何かが起こることはないんですよね!
たくさん、自分が行動していくことに意味がありそうです♪

動くぞー(^^)色々な意味で…です…。

それでは、また来週お会いしましょう♪

 


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